LITTLE KNOWN FACTS ABOUT المرأة وتنمية المجتمع المحلي.

إن المرأة هي من تصنع المجتمع والحياة، فلذلك يجب أن تمكن من أداء دورها الاجتماعي والسياسي وبصورة صحيحة وبما يحقق الهدف الصحيح وهو إيجاد أسرة مترابطة مستقرة وإيجاد أبناء لهم بناء فكري وروحي ونف�

اضغط هنا واستشر طبيب من أطبائنا للإجابة على كافة استفساراتكم المتعلقة بهذا الموضوع محتويات المقالوذلك راجع إلى عدم الخروج من المنزل والسفر والذهاب في رحلات رفقة العائلة والأصدقاء.نحن نفترض أ

هناك فرصة جيدة للتخلص منه من خلال بعض العلاجات، وتغيير عدد من العادات، وأنماط الحياة.الانتظار بعض الوقت، وذلك لاستيعاب التغييرات ومتابعة الأعمال كما يجب، إذ أن اكتئاب ما بعد السفر لا يستمر لف�

وحاول ضبط مواعيد وجباتك على مواعيد الوجبات بالتوقيت المحلي أيضًا.تنظيم وترتيب المنزل، والمسؤوليات عمومًا، ومحاولة ضبط المهام الواجب تأديتها خلال اليوم؛ لتقليل التوتر والضغوطات المرتبطة بها

إدخال الأطعمة الغنية بالألياف ضمن النظام الغذائي لمنح الجسم الفائدة.عليها النوم باكرا بالليل، كما أنها قد تعاني من بعض المشاكل مثل الأرق.الاكتشاف المبكر لأي من المشكلات الصحية يساعد على علاج�